ないとあうる

人間は、歳を取ると共に体のあちこちが老化現象でおかしくなってきます。

それは、メタボだったり、高脂血症だったり、高血圧だったり、糖尿病だったりします。
私としては、特に高血圧には注意しなければならないと思っていますが、その理由としては、高血圧は血管の老化現象を加速させるからです。

会社などでは、定期的に健康診断を行っていますので、血圧の測定値や血液検査などを注意して見ておくと良いでしょう。

看護婦さんやお医者さんなどが、数値を見て適切なアドバイスをくれると思いますので良く聴いておきたいものです。
＜おすすめサイト＞
テルモの血圧計：テルモが扱ういろんな血圧計

血液検査は自宅ではできませんが、血圧の値だったら自宅で市販の血圧計で測定できます。

高血圧が心配な方は、毎日、血圧を測定してデーターを記録しておきましょうね。最近の新型のデジタル自動血圧計だと、データーを１年間とか残すこともできますので非常に便利ですので超オススメですよ。
  

台風１９号が、ただ今、日本列等を北上中です。

ご多分に漏れず私が住んでいる地域でもかなり強い風が吹き荒れています。

お昼辺りは、風は強かったけれど晴れ間が見えていましたが、今現在は、曇り空で強風が吹き荒れてピューピュー言っています。

昨日の夜の間に、外にある植木鉢などは、玄関など家の中に避難させました。

私たちの地域では、雨は降っていないので河川の増水などもありません。

この今年最強と言われている台風１９号は、どうやら私たちの地域から過ぎ去ろうとしていますが、今晩や明日の他府県の被害が心配です。